SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 maja

  • maraton trening

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] okazać się warte „funta kłaków”;. Pasuje? Jeśli tak - oto moja propozycja półrocznych przygotowań: I okres - ZOSTAŃ BIEGACZEM: 10 tygodni (21 marca-29 maja) Tych 10 tygodni musi dać ci przepustkę do grona biegaczy, a wyznacznikiem tego jest umiejętność nieprzerwanego biegu w czasie co najmniej jednej godziny. Dopiero wtedy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15813 Data: 2005-09-26 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jescze nie podrozały, bo czytalem ze po 160 nawet maja byc czy cos ps a ja za kurs dalem 200zl Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-10-04 16:53:23

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 16:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pletwy do nurkowania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] typu podwójne pióro... Sam pływam jetfinach scubapro ale to bardzo twarda i wymagająca płetwa, jak kolega depech64 powiedział dla bardziej zaawansowanych nurków, którzy już maja swoje wynurkowane i nie maja problemu z pozycją, czy pływalnością. Jetfiny są ciężkie, bo takie maja być, pomagają w utrzymaniu właściwego trymu. Napisz może jakim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2012-08-16 04:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    Baton Pycha :) jeśli chodzi o scorcha to : -śmierdzi ale troszke zalatuje truskawkami -tabsy mają ładny czerwony kolorek:) -na ulotce pisze ze od 18 a na stronie ze od 16 x/ -pobudza -nie wiem jeszcze jak efekty po tym ... chyba tyle z uwag jak cos sobie przpomne to napisze

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 18:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze to obliczyles ? Jaka to ma byc dieta masa czy redukcja ? Ile wazysz , jaki wzrost i jaki podzial na makroskladniki jak sie maja proporcje b/t/w ? Powyzsza dieta jest okej, juz Ci ja poprawilem. Tylko wyznacz sobie ile gram danego produktu zeby zgadzaly Ci sie proporcje. Zdrowia Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 16:06:49 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2008-08-06 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielegnacja dla mezczyzny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja polecam kosmetyki z serii Vishy i z Dermika np.ACNE STOPER ( zresztą mają całą linię żeli, kremów matujących itp.) , U20 też dobre i mają przystępna cenę. Po wysiłku fizycznym nie trzeba szaleć i buteleczkami i tubkami pomykać, wystarczy, że rono i wieczorem oczyścisz twarz żelem, tonikiem i kremem. Ważne, żebyś unikał mycia twarzy mydłem, bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2009-05-04 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wykrywalnych przez klasyczne nauki, w mojej ocenie nie rozni sie niczym od wiary w moc jedi, radiestezje, czary czy homeopatie. Wszelkie wspolczesne metody leczenia, maja jakies oparcie w biologii czlowieka, w akupunkturze, swieczowaniu uszu czy okadzaniu kadzidelkiem takiego powiazania za cholere nie potrafie sie dopatrzec. Nawet gdyby [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15773 Data: 2007-04-02 16:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy macie w glowach? ze macie 16 lat,chcecie byc wieksi niz bramkarze na dyskotekach?znam wielu ktorzy maja po 150 kg lapy po 50cm i dostawali taki lomot od ludzi mniejszych. nie rozumiem tego.16 lat - organizm jeszcze wogole nie jest rozwiniety.to moze miec powazne konsekwencje,szczegolnie jak ktos wogole nie cwiczyl i chce zaczac odrazu z sa. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 2001-11-23 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezydent Filipin - człowiek, który się nie cacka z muslimami. Już mu się udało rozwiązać kwestię plagi dilerów narkowykowych, to może sobie z muslimami też poradzi. Prezydent Filipin Rodrigo Duterte zagroził, że będzie zjadał wątroby islamistów złapanych na Filipinach. Na Filipinach cały czas silne są bojówki islamskie, z którymi walka trwa od [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 16:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .... Twoje przepisy nijak się mają do życia - kierowcy trzymają się razem, bo tak jest generalnie bezpieczniej... Kierowcy generalnie też zap*****lają mając w dupie ograniczenia prędkości (vide polskie drogi gdzie barykad na drogach brak, a wypadki spowodowane nadmierną prędkością i ignorowaniem zasad bezpieczeństwa ruchu są częste). Typy, które [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 16:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taka decyzja Szwedzkiego Kościoła zapadła w czwartek, zamykając ośmiotygodniowe spotkanie, w którym uczestniczyło 251 członków. "Neutralność płciowa" Boga wejdzie w życie 20 maja, podczas święta Pięćdziesiątnicy. Nowe nazewnictwo ma być modernizacją 31-letniego podręcznika, w którym opisano, w jaki sposób powinna być prowadzona posługa narodowym [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA rucha nas przy każdej możliwej okazji. Rosja zresztą też się lubi z nami bawić. Dla nas opcja jest jedna - grać na dwa fronty i utrzymywać dobre kontakty zarówno z jednymi jak i drugimi oraz umacniać stosunki w grupie wyszechradzkiej. Jakby nie patrzeć w tym "gremium" każdy jest tak samo istotny. Nie tak jak w NATO czy w UE. Co do tego [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 17:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie, kiedyś pisałem, tylko atomówka. Wtedy nikt się nie postawi. Każdy wie, że Polacy są poj**ani i jak mają atomówkę to lepiej z nimi nie zadzierać. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-12-16 22:37:00

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-16 22:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mam nadzieję, że w przyszłości Polska skręci bardziej w prawo, chociaż lewaki z Partii Razem też nie próżnują kilku moich znajomków ich popiera i próbują wpływać przede wszystkim na młodych i wpajać im lewackie idee. Zandberg naprawdę wierzy w socjalizm (nawet magisterkę napisał na temat XIX wiecznych socjaldemokratach w Niemczech), a jego [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze ich lubisz(syjonistyczny usrael ,wspierający a.s. gdzie kobiety nie mają żadnych praw, poza tym wspierający terroryzm) i wspierasz ;-) no cóż , twój wybór, twoje prawo ;-) %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-05-13 00:47:16

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-12 23:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego czy w sumie mocno wchodzę w tematy biologii to skończyłem biologię na studiach. Zajmowałem się N- i O-glikanami w komórkach czerniaka ludzkiego z różnych linii komórkowych (po prostu porównywałem jak różni się glikozylacja w komórkach czerniaka z linii o mniejszym stopniu zaawansowania w stosunku do tego dającego przerzuty (czyli brałem [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Problem zaczyna się w chwili zaprzestania picia. Wtedy receptory NMDA, których u osób uzależnionych jest ponad miarę, zaczynają pracować pełną parą. Skutkiem tego są majaczenia, halucynacje i drgawki. Receptory NMDA również występują w całym mózgu, jednak najobficiej w hipokampie, korze mózgu i jądrze migdałowatym. Sugeruje to, że [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 23:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antos weż się zdecyduj w końcu jaki był powód jego morderstwa, raz piszesz o popieraniu uchodźców raz o amber gold, jak sam napisałeś starasz się zrozumieć sprawce....niestety wygląda to tak ze usprawiedliwiasz go ( sprawce) na siłe..on sam cos tam burknął na scenie Ty natomiast już wiesz ze jakiś powód ( racjonalny i tłumaczący czyn) być [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 22:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem co to za platki ale te takie gotowe, typu fitnes itd to maja duzo cukrow i raz na jakisz czas mozesz ale lepszym rozwiazaniem bylo by dac owsiane jajak i jakis owoc lub rodzynki i zrobic omleta, bardzo dobre sniadanie owoc znacznie lepszy jak ten baton Nie chcę aby mnie zalało, mam troszkę tłuszczu na brzuchu ale go spalę po masówce. Byle [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 2010-09-09 15:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Z PRIORYTETEM NA GORA KLATKI + BARKI (SOGI!!!)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tu troche dowolnosci z ciezarem i potuzeniami na boki w opadzie 12,10,8 max nogi PRZYSIAD, PRZYSIAD, PRZYSIAD, PRZYSIAD 16,14,12,10,8,6max, lydki jak tam chcesz na 2 dzien maja bolec triceps hmmmmm wyciskanie waski chwyt na lamanej sztandze do klatki 12,10,8,6max, mozna zdiac pare kg i znowu max papki porecze jak tam chcesz maja byc pelne i 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2006-12-28 23:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)